杏仁和芝麻能一起吃吗

杏仁

宜搭:核桃、芝麻、牛奶

相克:板栗、栗子、狗血

功效:润肺、降低胆固醇、促进皮肤血液循环

芝麻

宜搭:核桃、海带、海带

相克:鸡胸脯肉、鸡翅、鸡腿

可以:可补脑益脑、改善睡眠