宜搭:鸡蛋、当归、大米
功效:健脑安神、抑制子宫肌瘤、恢复体力
宜搭:花生、茡荠、银杏
功效:防癌抗癌、降血压、强心安神
银耳莲子桂圆羹
银耳莲子桂圆八宝粥
桂圆莲子红枣茶
桂圆莲子蜜糯粥
莲子桂圆汤
桂圆莲子鸡蛋羹