宜搭:粳米、红酒、南瓜子
相克:螃蟹、河蟹、黄瓜
功效:促进生长发育、健脑益智、延缓衰老
宜搭:红豆、豆腐、枸杞子
相克:猪大排、茶、蜂蜜
功效:增强抗病能力、通乳汁、明目益智
红烧鲫鱼
清炖鲫鱼
酥鲫鱼
清蒸鲫鱼