腰果和莲子能一起吃吗

腰果

宜搭：莲子、芡实、茯苓

相克：虾仁

功效：保护心血管、延缓衰老、增加抵抗力

莲子

宜搭：花生、茡荠、银杏

功效：防癌抗癌、降血压、强心安神

可以：可养心安神、降血压、降血糖

腰果和莲子的做法

（全部）

美食知识