宜搭:猪肉、银耳、大米
相克:小麦、黄瓜、白萝卜
功效:促进消化、润肺止咳、预防感冒
宜搭:哈密瓜、菊花、苹果
相克:白萝卜、菠菜
功效:肝脏解毒、清热健胃、增加免疫力
枇杷百合银耳汤
银耳羹
大枣银耳汤
炒银耳