宜搭:带鱼、章鱼、蘑菇
相克:皮皮虾、虾、南瓜
功效:健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌
宜搭:银耳、紫菜、芹菜
相克:茄子、茄子、果汁
功效:补肾理气、女性的理想食材
白灼墨鱼
香辣墨鱼仔
墨鱼炖鸡
墨鱼意面
青椒炒墨鱼