宜搭:带鱼、章鱼、蘑菇
相克:皮皮虾、虾、南瓜
功效:健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌
宜搭:莲子、绿豆、燕麦
相克:上海青、辣椒、荞麦
功效:防癌治癌、保护胃粘膜、降血糖降血压
木瓜银耳汤
木瓜银耳莲子汤
虫草花木瓜排骨汤
木瓜焖鸭肉
木瓜雪耳羹
木瓜红枣花生饮