宜搭:鳙鱼、鳝鱼、咸菜
相克:紫甘蓝、海味、萝卜
功效:降低胆固醇、防癌抗癌、血管清理剂
宜搭:韭菜、银耳、苹果
相克:西红柿、李子
功效:青鱼肉性味甘、平,无毒,有益气化...
酱烧青鱼
红烧青鱼
煎烧青鱼
煎青鱼
家炖青鱼
家常青鱼