宜搭:鳙鱼、鳝鱼、咸菜
相克:紫甘蓝、海味、萝卜
功效:降低胆固醇、防癌抗癌、血管清理剂
宜搭:鸡肉、猪肉、羊肉
相克:菠萝、胡萝卜、何首乌
芋头苹果西米露
土豆苹果沙拉三明治
焦糖苹果草莓可丽饼
免烤奶油千层苹果派
苹果面饼
青苹果戚风蛋糕