宜搭:海带、核桃、黑豆
功效:补血作用、美容养颜、养发护发
宜搭:芝麻、糯米、枸杞子
相克:鸭蛋
功效:健脾胃助消化、乌发美容、预防血管...
黑芝麻糊
黑芝麻圆子(黑芝麻汤圆)
桑葚酱
黑芝麻粥
自制黑芝麻糊