宜搭:红枣、黑木耳、三七
相克:鲫鱼、皮皮虾、兔肉
功效:延缓衰老、养血益肾
宜搭:猪肉、银耳、大米
相克:小麦、黄瓜、白萝卜
功效:促进消化、润肺止咳、预防感冒
药膳乌鸡
清炖乌鸡
乌鸡汤
黄芪乌鸡汤
山药枸杞乌鸡汤
清炖乌鸡汤