宜搭:猪肉、雪里蕻
相克:甲鱼
功效:止血凉血、通便、养肝
宜搭:鸭肉、冬笋、黄鱼
相克:鳖肉
功效:醒脑提神、解毒消肿、明目利膈
雪里蕻冬笋炒墨鱼
雪菜冬笋豆腐汤
腌制雪里蕻
炒雪里蕻
肉末辣炒雪里蕻