宜搭:鳕鱼、茄子、娃娃菜
相克:苦瓜、南瓜
功效:健胃、助消化、预防胆结石、改善心...
宜搭:莲子、绿豆、燕麦
相克:上海青、辣椒、荞麦
功效:防癌治癌、保护胃粘膜、降血糖降血压
辣椒鱿鱼丝
豆豉辣椒蒸鳕鱼
韭菜剁辣椒
辣椒炒鱿鱼圈
自制辣椒酱
玫瑰大头菜炒辣椒