宜搭:猪肉、鸡肉、菠菜
功效:减肥、预防动脉硬化、防治心脑血管...
宜搭:魔芋、橙子、大豆
相克:海螺、田螺、红薯
功效:减肥、防癌抗癌、降血压降血脂
玉米烙
玉米粑粑
玉米饼(嫩玉米版)
玉米羹
玉米排骨汤
玉米汁