宜搭:薏米、油菜、芹菜
相克:鹌鹑蛋、河蟹、鹌鹑肉
功效:提高机体免疫功能、延缓衰老、防癌...
宜搭:黄瓜、香菇
相克:豆腐、牛奶
清炒木耳菜
蒜蓉木耳菜
蚝油木耳菜
木耳香菇饺子
木耳菜炒木耳
木耳菜肉丸汤