宜搭:薏米、油菜、芹菜
相克:鹌鹑蛋、河蟹、鹌鹑肉
功效:提高机体免疫功能、延缓衰老、防癌...
宜搭:木耳、豆腐、胡萝卜
相克:驴肉、西红柿
功效:草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血...
清蒸草鱼
炸草鱼
香煎草鱼
红烧草鱼
草鱼汤