宜搭:鸡蛋、蜂蜜、鸡肉
相克:柿子、胡萝卜、醋
功效:美化肌肤、养心、通肠健胃
宜搭:狗肉、豆浆、黄豆
相克:水萝卜、辣椒、红枣
功效:增强抵抗力、降糖降脂、明目
蒜蓉茼蒿
茼蒿拌黄金海茸条
香酥翠茼蒿
葡萄醋茼蒿沙拉
四宝茼蒿