菠菜和虾皮能一起吃吗

菠菜

宜搭：冬瓜、猪肝、糙米

相克：猪肉、大豆、鳝鱼

功效：通肠导便、防治痔疮、促进生长发育...

虾皮

宜搭：紫菜、白菜、小白菜

相克：黄豆、韭菜、红枣

功效：预防妊娠高血压、保护心血管、缓解...

不可以：会影响钙吸收

菠菜的做法

（全部）

美食知识