宜搭:猪肉、豆腐干、银鱼
相克:毛豆、大米、花生
功效:蕨菜素对细菌有一定的抑制作用,可...
宜搭:带鱼、白萝卜、蕨菜
相克:葱、蜂蜜
功效:更年期的“保护神”、预防心血管疾...
韭菜豆腐干
干锅豆腐干
卤豆腐干
煎豆腐干
白菜豆腐煲
双椒豆腐干