宜搭:鸡肉、牛膝、虾皮
相克:白萝卜、菠菜、芦荟
功效:润肤美白、健脑、活血通络
宜搭:白萝卜、蕨菜、银耳
相克:梨、杏、杏仁
功效:补充蛋白质和脂肪酸、补肾滋阴、润燥
丝瓜炒肉
肉炒丝瓜
丝瓜小酥肉
丝瓜汤
清炒丝瓜