红薯和玉米能一起吃吗

红薯

宜搭：米面、莲子、猪排

相克：河蟹、蛋黄、燕麦

功效：抗癌、通便减肥、提高免疫力

玉米

宜搭：魔芋、橙子、大豆

相克：海螺、田螺、红薯

功效：减肥、防癌抗癌、降血压降血脂

不可以：会造成腹胀

红薯的做法

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