南瓜和燕麦能一起吃吗

南瓜

宜搭：莲子、绿豆、燕麦

相克：上海青、辣椒、荞麦

功效：防癌治癌、保护胃粘膜、降血糖降血压

燕麦

宜搭：对虾、皮皮虾、小龙虾

相克：白糖

功效：预防心血管疾病、降血糖、润肠通便

可以：可降低血糖

南瓜和燕麦的做法

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