南瓜和莲子能一起吃吗

南瓜

宜搭：莲子、绿豆、燕麦

相克：上海青、辣椒、荞麦

功效：防癌治癌、保护胃粘膜、降血糖降血压

莲子

宜搭：花生、茡荠、银杏

功效：防癌抗癌、降血压、强心安神

可以：可降血压、降脂、通便

南瓜和莲子的做法

（全部）

美食知识