宜搭:狗肉、豆浆、黄豆
相克:水萝卜、辣椒、红枣
功效:增强抵抗力、降糖降脂、明目
宜搭:鳙鱼、鳝鱼、咸菜
相克:紫甘蓝、海味、萝卜
功效:降低胆固醇、防癌抗癌、血管清理剂
山药胡萝卜牛肉汤
干胡萝卜丝小炒
蚝香胡萝卜鲜菇片
胡萝卜元宝饺
香肠胡萝卜蛋炒饭
胡萝卜鸡肉丸子