宜搭:豆腐、木耳
相克:茶
功效:强筋骨、补充钙质、促进大脑发育
宜搭:油菜、蘑菇、韭菜
相克:菠菜、茭白、菠菜
功效:更年期的“保护神”、预防心血管疾...
金枪鱼寿司
金枪鱼土豆泥饼
金枪鱼粥
金枪鱼饭团
金枪鱼拌茼蒿