宜搭:豆腐、山药、茄子
相克:牛肝、羊肝、白果
功效:补虚养血、强精壮肾、预防骨质疏松
宜搭:芡实、红枣、杜仲
相克:鹿肉、香蕉、黄瓜
功效:健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖
鳗鱼饭
红烧鳗鱼
蒸鳗鱼
烤鳗鱼
柠檬蒸鳗鱼