宜搭:粳米、鸡蛋、发菜
相克:啤酒、芹菜、柿子
功效:强肝解毒、提高性功能、净化淤血
宜搭:冬瓜、猪肝、糙米
相克:猪肉、大豆、鳝鱼
功效:通肠导便、防治痔疮、促进生长发育...
菠菜拌牡蛎
牡蛎白菜汤
菠菜饼
牡蛎豆腐
牡蛎饼
菠菜卷饼