宜搭:木耳、猪蹄、猪蹄
相克:番茄酱、茄子、茶叶
功效:防治贫血、预防带血综合症、预防糖...
宜搭:猪肉、苦瓜、菠菜
相克:螃蟹、蟹、鱿鱼
功效:治胃癌、抗衰老、降低胆固醇保护心...
沙茶酱爆鱿鱼
五味杂拌鱿鱼
叉烧鱿鱼须
酱烤鱿鱼须
石锅牡蛎鱿鱼豆腐汤
韩式辣酱炒鱿鱼