宜搭:银耳、紫菜、芹菜
相克:茄子、茄子、果汁
功效:补肾理气、女性的理想食材
宜搭:鳕鱼、平菇、金针菇
相克:牛奶
功效:防癌抗癌、增强机体免疫力、减肥佳品
炝西兰花
西兰花炒肉
蒜蓉西兰花
凉拌西兰花