宜搭:韭菜、银耳、苹果
相克:西红柿、李子
功效:青鱼肉性味甘、平,无毒,有益气化...
宜搭:牡蛎、鸡蛋、绿豆芽
相克:牛排、白酒、菠菜
功效:补肾壮阳、益肝健胃、行气理血
酱烧青鱼
红烧青鱼
煎烧青鱼
煎青鱼
家炖青鱼
韭菜炒鱿鱼