银耳和灵芝能一起吃吗

银耳

宜搭：哈密瓜、菊花、苹果

相克：白萝卜、菠菜

功效：肝脏解毒、清热健胃、增加免疫力

灵芝

宜搭：银耳、猪心、龙眼

功效：抗肿瘤、保肝解毒、防治心血管疾病

可以：可止咳、治疗失眠多梦

银耳和灵芝的做法

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