宜搭:藕、豆腐、白萝卜
相克:甘草、西红柿、甘草
功效:缓解胃部不适、预防心脑血管疾病、...
宜搭:糯米、冬瓜、鸡肉
相克:牛肚、鲤鱼、羊肉
功效:预防便秘米、消除水肿、健脾利胃
豆腐烧鲢鱼
红烧鲢鱼
清炖鲢鱼
赤小豆薏米粥
红烧鲢鱼块
剁椒鲢鱼