宜搭:红豆、豆腐、枸杞子
相克:猪大排、茶、蜂蜜
功效:增强抗病能力、通乳汁、明目益智
宜搭:牛腩、牛肉、牛肉
相克:香蕉
功效:增强免疫力、洁齿防龋、解毒防癌
红烧鲫鱼
鲫鱼头豆腐汤
红烧芋头
芋头糕
清炖鲫鱼
芋头饼