芡实和腰果能一起吃吗

芡实

宜搭：鸡胗、山药、冬瓜

功效：补脾止泄、防癌抗癌、防止衰老

腰果

宜搭：莲子、芡实、茯苓

相克：虾仁

功效：保护心血管、延缓衰老、增加抵抗力

可以：可养心安神、降血压、降血糖

芡实和腰果的做法

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