芡实和山药能一起吃吗

芡实

宜搭：鸡胗、山药、冬瓜

功效：补脾止泄、防癌抗癌、防止衰老

山药

宜搭：芡实、红枣、杜仲

相克：鹿肉、香蕉、黄瓜

功效：健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖

可以：可补益脾肾

芡实和山药的做法

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