宜搭:芦笋、莲藕、枸杞
相克:羊肉、猪肉、猪肉
功效:润肺止咳、宁心安神、美容养颜
宜搭:芝麻、红参、黄精
川贝银耳百合枸杞炖雪梨
芦笋百合炒白果
鸭梨菌菇炒百合
凉拌百合枸杞
砂锅百合枸杞粥
银耳百合莲子红枣枸杞羹