百合和莲子能一起吃吗

百合

宜搭：芦笋、莲藕、枸杞

相克：羊肉、猪肉、猪肉

功效：润肺止咳、宁心安神、美容养颜

莲子

宜搭：花生、茡荠、银杏

功效：防癌抗癌、降血压、强心安神

可以：可清心镇静

百合和莲子的做法

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