宜搭:芦笋、莲藕、枸杞
相克:羊肉、猪肉、猪肉
功效:润肺止咳、宁心安神、美容养颜
宜搭:鳝鱼、马蹄、黑芝麻
相克:野鸡肉、白酒、黄豆
功效:健脑益智、抗衰老、防便秘
百合核桃瘦肉粥
西芹百合
芹菜炒百合
南瓜百合
南瓜炒百合
水蜜桃百合糖水