宜搭:芡实
相克:猪肝、黄瓜
功效:缩尿止遗,涩肠止泻、止咳平喘,抗...
宜搭:鸡胗、山药、冬瓜
功效:补脾止泄、防癌抗癌、防止衰老
莲子芡实粥
芡实莲子煲猪心
薏豆芡实莲子粥
芡实枸杞银耳羹
山药薏米芡实粥
樱桃小丸子