薏米和山药能一起吃吗

薏米

宜搭：羊肉、鲤鱼、山药

相克：海带

功效：防癌抗癌、健脾胃、促代谢、美白肌肤

山药

宜搭：芡实、红枣、杜仲

相克：鹿肉、香蕉、黄瓜

功效：健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖

可以：可润肺益脾

薏米和山药的做法

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