小米和燕麦能一起吃吗

小米

宜搭：鸡蛋、黄豆、红糖

相克：杏仁、醋

燕麦

宜搭：对虾、皮皮虾、小龙虾

相克：白糖

功效：预防心血管疾病、降血糖、润肠通便

可以：可降血压、降血糖

小米和燕麦的做法

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