莲子和白果能一起吃吗

莲子

宜搭：花生、茡荠、银杏

功效：防癌抗癌、降血压、强心安神

白果

宜搭：鸡蛋、芦笋、山药

功效：抗衰老、保护肝脏、防治心血管疾病

可以：可收涩止带

莲子和白果的做法

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