莲子和腰果能一起吃吗

莲子

宜搭：花生、茡荠、银杏

功效：防癌抗癌、降血压、强心安神

腰果

宜搭：莲子、芡实、茯苓

相克：虾仁

功效：保护心血管、延缓衰老、增加抵抗力

可以：可养心安神、降血压、降血糖

莲子和腰果的做法

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