红豆和黑米能一起吃吗

红豆

宜搭：鸡肉、鸭肉、鲤鱼

相克：羊肝、羊肚、猪肉

功效：清心养神、健脾益肾、去水肿、利气...

黑米

宜搭：莲子、大米、燕麦

功效：抗衰老、预防动脉硬化、稳定血糖、...

可以：可气血双补

红豆和黑米的做法

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