宜搭:鸡肉、鸭肉、鲤鱼
相克:羊肝、羊肚、猪肉
功效:清心养神、健脾益肾、去水肿、利气...
宜搭:白萝卜、蕨菜、银耳
相克:梨、杏、杏仁
功效:补充蛋白质和脂肪酸、补肾滋阴、润燥
薏米红豆莲子粥
炼乳蜜红豆
花式抹茶红豆包
竹炭红豆蛋糕
红豆乳酪蛋糕