豆浆和莲子能一起吃吗

豆浆

宜搭：胡萝卜、花生、核桃

相克：药物、红塘、鸡蛋

功效：脑血管保健液、降血糖、养颜

莲子

宜搭：花生、茡荠、银杏

功效：防癌抗癌、降血压、强心安神

可以：可滋阴益气、清热安神、降糖降压

豆浆和莲子的做法

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