粳米和红枣能一起吃吗

粳米

宜搭：鸡肝、熟地、松子仁

功效：润肠通便、提高免疫力、养胃

红枣

宜搭：牛奶、乌鸡、兔肉

相克：海蟹、葱、蟹

功效：补气补血、养血安神、排毒养肝

可以：可健脾胃、补气血

粳米和红枣的做法

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