粳米和乌鸡能一起吃吗

粳米

宜搭：鸡肝、熟地、松子仁

功效：润肠通便、提高免疫力、养胃

乌鸡

宜搭：红枣、黑木耳、三七

相克：鲫鱼、皮皮虾、兔肉

功效：延缓衰老、养血益肾

可以：可滋阴散热、补中气

粳米和乌鸡的做法

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