粳米和牛奶能一起吃吗

粳米

宜搭：鸡肝、熟地、松子仁

功效：润肠通便、提高免疫力、养胃

牛奶

宜搭：香蕉、黑豆、木瓜

相克：橘子、糖、醋

功效：镇静安神、抑制肿瘤、促进幼儿大脑...

可以：可补虚损、润五脏

粳米和牛奶的做法

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