粳米和油菜能一起吃吗

粳米

宜搭：鸡肝、熟地、松子仁

功效：润肠通便、提高免疫力、养胃

油菜

宜搭：鸡爪、金针菇、香菇

相克：黄瓜、南瓜、山药

功效：降低血脂、帮助肝脏排毒、防癌抗癌

可以：可健脾补虚、清热消炎

粳米和油菜的做法

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